#20 – Améliorer son sommeil grâce à un bandeau (Quentin Soulet de Brugière, Dreem)
Le sommeil est un élément qui joue un rôle beaucoup plus important que vous ne l’imaginez, dans votre santé. Il est lié à votre humeur et à votre sensation générale de forme, bien sûr, mais peut aussi devenir responsable, en cas de négligence, d’épisodes de dépression, favoriser la maladie d’Alzheimer, ou encore l’obésité, par exemple….
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